Bläddra i lexikonet

Förkortning för engelskans 'one repetition maximum' – den tyngsta vikt du klarar att lyfta en gång med korrekt teknik i en övning. Används för att planera styrketräning.

Ett spelerbjudande hos vissa bookmakers: ditt spel betalas ut som vinst så snart ditt lag leder med två mål, även om matchen sedan slutar oavgjort eller med förlust.

Ett A på en ishockeytröja markerar assisterande lagkapten. Upp till två spelare per lag bär A och kliver fram som ledare när lagkaptenen, som bär C, inte är på isen.

Bokstaven A på tröjan visar att spelaren är assisterande lagkapten och företräder lagkaptenen, till exempel mot domaren. Flera spelare kan bära A, men bara en bär C.

Bokstaven A på en hockeytröja markerar assisterande lagkapten (alternate captain). Bokstaven C står för lagkapten. Upp till två spelare per lag får bära A.

I dataspel som Counter-Strike och Valorant: när en spelare ensam dödar alla fem motståndarna i samma runda. Betecknar även en oreturnerbar serve i tennis.

Medicinsk och idrottslig förkortning för främre korsbandet, ett av knäledens viktigaste ligament. En ACL-skada betyder att korsbandet sträckts eller gått av.

En hundsport där föraren leder hunden genom en hinderbana med hopp, tunnlar och bommar så snabbt och felfritt som möjligt.

Förkortning för Allmänna Idrottsklubben, en av Sveriges största idrottsföreningar, grundad i Stockholm 1891. Mest känd för sitt fotbollslag i svart och gult.

Person som utför avancerade gymnastik- och balanskonster, ofta på cirkus eller scen. I överförd mening någon som skickligt manövrerar sig ur svåra lägen.

Inom golf ett hål som spelas på tre slag under par, till exempel två slag på ett par 5-hål. Mycket sällsynt och kallas i USA double eagle.

Franskt lånord som används som startkommando eller hejarop, framför allt inom fäktning där domaren ropar "allez!" för att starta duellen.

Förkortning för "as many reps/rounds as possible", ett träningsupplägg inom crossfit där man gör så många repetitioner eller varv som möjligt under en bestämd tid.

Internetsmeknamn för Lionel Messi, uppkommet ur ett missuppfattat tv-referat som blev en viral ljudtrend på TikTok. Används om extremt skickliga soloräder i fotboll.

Nöjes- och festaktiviteter på skidorter efter dagens skidåkning, ofta med dryck och musik. På svenska oftast kallat after ski.

Plan eller tävlingsbana för sport eller framträdanden, ofta omgiven av läktare. Bildligt: ett område där något utspelar sig, till exempel den politiska arenan.

Processen att återfå krafter och balans efter ansträngning, sjukdom eller stress. Inom träning den vila som krävs mellan passen.

Förkortning för Aktiebolaget Trav och Galopp, det svenska spelbolaget för hästspel som driver bland annat V75. Ägs av trav- och galoppsporten.

En mycket vältränad och muskulös person. Ordet används också, efter engelskt mönster, om idrottare i allmänhet och särskilt friidrottare.

Som har med idrott och kroppsstyrka att göra; vältränad och muskulös med en kraftfull kroppsbyggnad.

Det kraftiga frånskjutet med foten i till exempel hopp eller löpning. Bildligt även en utgångspunkt som man tar spjärn mot för att komma vidare.

Smeknamn på idrottsföreningen Hammarby IF från Stockholm. Används av supportrar och i sportsammanhang.

Förkortning för engelskans branched-chain amino acids – de tre grenade aminosyrorna leucin, isoleucin och valin. Säljs som kosttillskott för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Inom golf ett hål som spelas på ett slag under par, till exempel tre slag på ett par 4-hål.

Blå pinne på en golfbana markerar mark under arbete, ett område med onormala banförhållanden där spelaren får ta fri lyfta utan plikt.

Den blå västen bärs i världscupen av den bäst placerade unga åkaren under 23 år (U23). Gul väst bär totalledaren och röd väst leder en disciplincup.

Kort som domaren i handboll visar tillsammans med rött kort vid mycket grova förseelser. Spelaren diskvalificeras och händelsen anmäls för möjlig avstängning.

Akronym för Bicycle Motocross: dels en liten, robust cykeltyp för terrängkörning och trick, dels den tillhörande cykelsporten.

En avgränsad utomhusyta avsedd för bollsporter som fotboll eller handboll.

Borussia är det latinska namnet på Preussen. Ordet ingår i namnen på flera tyska fotbollsklubbar, som Borussia Dortmund och Borussia Mönchengladbach.

Inom ishockey och innebandy: spel i numerärt underläge efter en utvisning. Namnet kommer av att de försvarande spelarna ställer upp sig i en fyrkant (box).

Smeknamn på ishockeylaget Boston Bruins i NHL, ett av ligans äldsta lag. 'Bruin' är ett ålderdomligt engelskt ord för brunbjörn, vilket även syns i lagets logotyp.

BTK är en vanlig förkortning för bordtennisklubb och ingår i namnet på många svenska bordtennisföreningar.

Inom träning en period då man äter ett kaloriöverskott för att bygga muskelmassa, ofta med viss fettökning. Motsatsen kallas cutting eller deff.

Engelska för kadens, det vill säga takt eller rytm. Inom cykling och löpning avser cadence trampfrekvensen respektive stegfrekvensen per minut.

Träningsform där den egna kroppsvikten är motståndet, till exempel armhävningar, dips och övningar i räcke. Kallas även street workout.

Vancouver Canucks är ett kanadensiskt ishockeylag i NHL. I singular är "Canuck" även ett oftast vänligt smeknamn för en kanadensare.

Inom golf den sträcka bollen flyger i luften innan den landar, alltså slagets längd utan studs och rull. En carry på 140 meter krävs ofta för att flyga över en bunker.

Ett kanadensiskt varumärke för ishockeyutrustning som klubbor, skridskor och skydd. Ett av de mest kända märkena inom hockey.

Om en avgörande prestation som räddar en situation i sista stund, ofta inom gaming och sport. Som adjektiv: pålitlig när det verkligen gäller.

Person som tränar, vägleder och motiverar en individ eller ett lag att prestera bättre, inom idrott, arbetsliv eller personlig utveckling.

Träning som stärker bålens muskler, det vill säga mage, rygg, säte, bäckenbotten och diafragma. Syftar till att förbättra stabilitet och balans samt förebygga skador.

Corsi är ett avancerat ishockeymått som räknar alla skottförsök – skott på mål, missade och blockerade – i spel fem mot fem, för att visa vilket lag som styr spelet.

Förkortning av "Come On You Spurs", en hejaramsa bland supportrar till fotbollsklubben Tottenham Hotspur.

CR (Course Rating) är ett mått på en golfbanas svårighetsgrad för en scratchspelare, angivet i antal slag. Ingår i golfens officiella handicapsystem.

Att simma crawl – den snabbaste simtekniken, där man växelvis tar simtag med armarna och sparkar uppåt och nedåt med raka ben.

En tävlingsform där lagen möts i utslagsmatcher tills en vinnare återstår; kan även syfta på pokalen som delas ut.

Lagsport på is där tunga stenar med handtag glider mot ett målområde medan medspelare sopar isen framför stenen. Ger upphov till ordet curlingförälder.

De olympiska spelens symbol: fem sammanflätade ringar i blått, gult, svart, grönt och rött. De symboliserar de fem världsdelarna förenade genom idrott.

Den första säsong som en idrottare, ett lag, en artist eller en TV-serie deltar i eller sänds.

Engelska och internationella ordet för tiokamp, en friidrottsgren med tio grenar över två dagar. Även en stor fransk sporthandelskedja.

Period då man tränar och äter för att förbränna fett men behålla muskelmassan, så att musklerna syns tydligare. Vanligt inom gym- och fitnesskultur.

Styrkeövning där du sänker och pressar upp kroppen med raka armar mellan två stänger och tränar främst bröst, axlar och triceps. Även en kall dippsås till tilltugg.

Avstånd eller sträcka mellan två punkter. I uttrycket "på distans" betyder det att något sker på avstånd, till exempel arbete eller studier som utförs hemifrån.

Inom matematiken räknesättet att dela ett tal med ett annat. Betecknar även en självständig avdelning, till exempel ett stort militärt förband eller en serienivå inom sport.

Inom spel och betting förkortning för engelskans Draw No Bet. Du satsar på att ett lag vinner, men får tillbaka insatsen om matchen slutar oavgjort.

Förkortning för engelskans "did not finish". Anger i tävlingssammanhang att en deltagare startat men inte fullföljt loppet, ofta på grund av skada eller tekniskt fel.

DNS står för engelskans "Did Not Start" och betyder att en deltagare var anmäld men aldrig startade loppet. Förkortningen används i resultatlistor inom skidskytte och längdskidor.

DNS står för engelskans Did Not Start och anges i resultatlistor när en anmäld deltagare inte startar i tävlingen. Förkortningen används bland annat inom löpning och andra idrotter.

En dogleg är ett golfhål där fairwayn svänger tydligt åt vänster eller höger istället för att gå rakt fram mot green.

Person som dömer. Inom rättsväsendet den som leder en rättegång och avkunnar dom; inom idrotten den som leder en tävling och ser till att reglerna följs.

Term i matchspel i golf: en spelare leder med lika många hål som det återstår att spela och kan därmed som sämst spela oavgjort. Skrivs även dormie.

Den ledande proffstouren för herrgolf i Europa. Hette tidigare Europatouren (European Tour) men bytte 2022 namn efter huvudsponsorn DP World.

System inom främst nordamerikansk lagidrott där klubbarna turas om att välja unga, ännu okontrakterade spelare. På svenska känt genom NHL-draften; verbet drafta betyder att välja en spelare så.

Att medvetet få en bil att sladda kontrollerat genom kurvor med bakhjulen, som i motorsportgrenen drifting. Mer allmänt kan drifta även betyda att sköta driften av något.

Höjdskillnaden mellan hälen och framfoten på en löparsko, angiven i millimeter. Är hälen 30 mm och framfoten 20 mm har skon 10 mm drop.

Höjdskillnaden mellan häl och framfot i en löparsko, mätt i millimeter. Lågt drop ger en landning längre fram på foten; "zero drop" betyder ingen skillnad alls.

DRS (Drag Reduction System) är ett system i Formel 1 där den justerbara bakvingen öppnas för att minska luftmotståndet och underlätta omkörningar. Får bara användas i utpekade zoner.

Inom golf ett hål som spelas på två slag under par, till exempel tre slag på ett par 5-hål eller två slag på ett par 4-hål. Vanligast på par 5-hål.

Att avlägsna, ta bort eller utesluta något helt. Används om att få bort problem och risker, samt om att slå ut en motståndare ur en tävling.

Den grupp som anses vara de bästa eller mest framstående inom ett område, till exempel idrott, vetenskap eller samhälle.

Internationellt ratingsystem som mäter en spelares relativa styrka, ursprungligen för schack men numera även i andra spel.

Står oftast för Europamästerskap, en europeisk mästerskapstävling i en idrott. Skrivet "e.m." betyder förkortningen i stället eftermiddag.

Träningsupplägg där du startar en ny övning vid varje minutslag och vilar resten av minuten. Vanligt inom crossfit.

Förkortning med flera betydelser. Vanligast i Sverige är elektrisk muskelstimulering (EMS-träning), där elektriska impulser får musklerna att dra ihop sig. Kan även avse posttjänsten Express Mail Service.

Engelska för uthållighet; förmågan att stå emot ansträngning, smärta eller påfrestning under lång tid. Används ofta inom sport och träning.

Engelskt ord som rör ridsport och hästar. Som substantiv betecknar det en ryttare, och som adjektiv betyder det ryttar- eller hästrelaterad.

Förkortning för amerikansk östkusttid (Eastern Time), tidszonen som bland annat NBA- och NFL-matcher sänds efter. På vintern ligger CET sex timmar före ET.

En avgränsad delsträcka eller ett avsnitt av en längre färd eller process. Används ofta om enskilda dagssträckor i cykel- och billopp.

F1 är en förkortning för Formel 1, den högsta klassen inom internationell motorsport med ensitsiga formelbilar. F1 kan även syfta på funktionstangenten F1, som ofta öppnar hjälp.

I ishockey det nedsläpp där domaren släpper pucken mellan två spelare för att starta eller återuppta spelet. På svenska kallas det tekning eller nedsläpp.

De fem olympiska ringarnas färger – blått, gult, svart, grönt och rött mot vit botten – valdes för att minst en av dessa färger finns i varje lands flagga. Ringarna symboliserar de fem bebodda världsdelarna.

Förkortning för engelskans football club, alltså fotbollsklubb. Används ofta i namn på fotbollslag.

En utvald spelargrupp vars hela golfrond sänds i sin helhet med egna kameror och kommentatorer under en professionell tävling, ofta med turneringens största stjärnor.

Förkortning för Firm Ground, en typ av dobbar på fotbollsskor som är avsedda för naturgräs. Markeras ofta på sulan; för konstgräs väljer man i stället AG.

Inom trav och vadslagning: en outsider eller högoddsare, en otippad häst som vinner överraskande. I äldre allmänspråk även ett knep, en finurlig grej eller en fördel.

FIFA står för Fédération Internationale de Football Association, det internationella fotbollsförbundet. Det styr världsfotbollen och arrangerar bland annat VM.

God fysisk kondition och styrka, samt träning för att uppnå detta. Även en tävlingsform besläktad med bodybuilding, med fokus på muskeldefinition och estetik.

Tung, hörbar andning efter ansträngning. Används vardagligt även om kondition, som i att förbättra flåset.

Varningsrop i golf som ropas högt när en boll riskerar att träffa andra spelare eller åskådare, så att de hinner skydda sig.

Ishockeytaktik som innebär att pressa motståndarnas backar i deras egen zon för att erövra pucken.

Om golfklubbor: smidda ur ett enda stycke stål i stället för gjutna. Ger en mjukare träffkänsla men är mindre förlåtande vid orena träffar och oftast dyrare.

Spelform i golf där två spelare bildar ett lag och slår vartannat slag på en och samma boll. Spelas bland annat i Ryder Cup.

Engelskt lånord, försvenskat till "fumla". Att tappa, missa eller klanta till något, ofta i spel eller amerikansk fotboll där man tappar bollen. Används även om att missa en chans.

Person med ett organisatoriskt uppdrag eller en officiell uppgift, till exempel vid en tävling, förening eller myndighet. Inom idrott den som dömer eller sköter praktiska arrangemang.

Form av inomhusfotboll som spelas fem mot fem på en mindre, hård plan med en mindre boll med dämpad studs, enligt Fifas regelverk.

Gymslang för den muskelmassa och styrka man bygger upp genom träning, ofta som gains. Inom ljudteknik betyder gain förstärkning av en insignal.

Förkortning för Göteborgs Atlet- och Idrottssällskap, en fotbollsklubb från Göteborg grundad 1894. Har smeknamnet Makrillarna.

Schacköppning där man offrar en pjäs, oftast en bonde, för att snabbt få utvecklingsförsprång och initiativ. Bildligt: ett beräknat utspel där man ger upp något för att vinna en fördel.

I ishockey ett matchstraff som innebär att en spelare stängs av resten av matchen. Laget får sätta in en ersättare, och 20 minuter noteras i statistiken.

Vardagligt träningsord för sätesmusklerna – gluteus maximus, medius och minimus. Används flitigt inom gym- och fitnesskulturen.

GM står för general manager, klubbchefen som bygger laget. Hen värvar och säljer spelare, sköter kontrakt och trades och anställer ofta tränaren.

Golf är bokstaven G:s kodord i det internationella NATO-bokstaveringsalfabetet, som används för tydlig stavning via radio och telefon. Ordet är också namnet på sporten där en boll slås i hål med klubbor.

Franskt uttryck för "stora priset". Används om stora tävlingar, särskilt inom motorsport (Formel 1) men även om Eurovision och Melodifestivalen.

Betyder grus på engelska, men används i Sverige idag främst om en cykelgren för grusvägar och lätt terräng, en hybrid mellan landsvägscykel och mountainbike.

Den spelavgift en golfspelare betalar för att få spela en runda på en golfbana där hen inte är medlem. Avgiften tas ut per rond eller dag.

Gula pinnar på en golfbana markerar gränsen för ett vattenhinder. Hamnar bollen där får spelaren ta en plikt enligt reglerna för hindret.

Ett gult kort är en officiell varning som domaren visar för osportsligt eller hårt spel. Två gula kort i samma match ger rött kort och utvisning.

Ett gult kort i längdskidor är en varning för regelbrott, till exempel osportsligt uppträdande. Ett andra gult kort under samma tävling ger tidstillägg eller diskvalifikation i stället för enbart varning.

Kille som lägger mycket tid på gymmet och gärna pratar träning, kost och muskler; en del av gymkulturen.

Viktor Gyökeres målfirande där han knäpper händerna som en mask framför ansiktet. Gesten anspelar på Batman-skurken Bane och citatet "ingen brydde sig förrän jag tog på mig masken".

En kortare vandrings- eller utflyktstur med övernattning utomhus, ofta inom scouterna.

Spanskt slagord och stridsrop för fotbollsklubben Real Madrid och dess supportrar, ungefär "Heja Madrid" eller "Framåt Madrid".

Hammaren i curling är fördelen att få lägga den sista stenen i en omgång. Laget som har hammaren ser hela läget innan sista draget och har därför ett tydligt poängövertag.

Ett mått på en golfspelares skicklighet som jämnar ut förutsättningarna så att olika spelare kan tävla på lika villkor. Lägre handikapp betyder bättre spelare.

Förkortning för handicap. Inom golf ett mått på en spelares skicklighet; ju lägre hcp, desto bättre spelare.

Högintensiv intervallträning där korta, mycket ansträngande pass varvas med korta vilopauser. Ger effektiv kondition och fettförbränning på kort tid.

Hall of Fame, en symbolisk ärehall där legendariska spelare, prestationer eller ögonblick hedras. Vanligt inom gaming och esport, men används även om sport, musik och film.

Varumärke för löpar- och friluftsskor, känt för sina tjocka, kraftigt dämpande mellansulor. Grundat i Frankrike 2009.

Hotspurs syftar på den engelska fotbollsklubben Tottenham Hotspur i London, ofta kallad Spurs. Namnet kommer från riddaren Sir Henry Percy, kallad Harry Hotspur.

Person som ställer till med våld, bråk och skadegörelse, särskilt i samband med idrottsevenemang som fotbollsmatcher. Mer allmänt även en ligist eller buse.

En mångsidig cykel som kombinerar racercykelns lätthet och snabbhet med mountainbikens stabilitet och komfort. Den har rakt styre och däck som är bredare än racerns men smalare än terrängcykelns.

Global tävlingsform som varvar åtta kilometer löpning med åtta funktionella styrkestationer. Upplägget är likadant världen över, vilket gör resultaten jämförbara.

Regel i ishockey, även kallad isning: pucken slås från egen planhalva över motståndarnas mållinje utan att röras, varpå spelet stoppas och tekning sker i det felande lagets zon.

Internationella Ishockeyförbundet, världens samlande organisation för ishockey med ansvar för herr-, dam- och ungdomshockey. Har sitt huvudkontor i Zürich.

Förkortning för idrottsklubb; används som en del av namnet på många svenska idrottsföreningar, till exempel Sandvikens IK.

Träningsform där hård ansträngning varvas med kortare perioder av vila eller lugnare tempo. Förbättrar kondition och förbränning effektivt.

Som sker med oförändrad längd. Om muskelträning: spänning utan att muskeln ändrar längd eller leden rör sig, till exempel en planka.

Startmetod i bland annat skidskytte och längdåkning där de tävlande startar efter varandra med tidsavstånd från en tidigare etapp. Först i mål vinner.

Portugisiskt fotbollsuttryck som betyder "spela vackert". Syftar på en teknisk, kreativ och lekfull spelstil, populariserad av Nikes VM-kampanj 2006 med bland andra Ronaldinho.

Liten öppen båt, ofta använd som hjälpbåt till ett större fartyg. Avser även en typ av mindre lätt segelbåt med centerbord för en eller två personer.

Slanguttryck inom sport för den som slutar sist i en tävling eller tabell. Kommer av engelskans jumbo, "stor och klumpig".

Den yngre av två med samma namn, ofta en son (förkortat jr). Även: ung utövare i en åldersklass, eller någon med kort erfarenhet i ett yrke.

Förkortning för Juniorvärldsmästerskapet, en årlig ishockeyturnering för landslag med spelare under 20 år, arrangerad av IIHF.

Rytm eller takt; antalet upprepningar per tidsenhet, som trampfrekvensen vid cykling. Inom musiken: den avslutande ackordföljd som rundar av en fras.

Samlingsnamn för idrotter som bygger på tvekamp mellan utövare, till exempel boxning, brottning, judo och karate.

Tävling i att först nå ett mål, ofta i löpning. Används också bildligt om en kamp mot tiden eller mellan rivaler.

Japansk kampsport med ursprung på Okinawa, där man slår och sparkar med händer och fötter utan vapen.

Idiom som betyder att ge upp eller sluta försöka, ofta efter upprepade motgångar.

En drake som flyger i vinden i ett snöre. Inom sport även den vingformade draken som drar utövaren i kitesurfing och snökite.

Konkurrera betyder att tävla eller kämpa med andra om något, till exempel kunder, marknadsandelar, en plats eller en seger.

Mot, gentemot eller i motsats till; används för att ställa två saker mot varandra ('stad kontra landsbygd'). Inom sport även: en snabb kontring.

Samordning av olika delar eller rörelser så att de fungerar tillsammans. Inom kroppskontroll: förmågan att styra kroppens rörelser i samspel.

Att markera något med ett kryss, till exempel en ruta i ett formulär eller en kandidat på en valsedel. Inom segling: att segla i sicksack mot vinden.

KTM är en österrikisk tillverkare av motorcyklar och cyklar. Namnet står för Kronreif & Trunkenpolz Mattighofen, efter grundarna och fabriksorten i Österrike.

Samlingsnamn för kinesiska kampsportstilar, men betyder ordagrant ungefär "skicklighet genom hårt arbete". Kan även syfta på skicklighet uppnådd genom idogt övande inom vilket område som helst.

Person som kör en häst och vagn. Inom travsport den som styr hästen under loppet.

Kvalomgång; avgörande matcher eller tävlingar där lag eller idrottare gör upp om en åtråvärd plats, till exempel i en serie eller ett mästerskap. Även, mer litterärt, svårt själsligt lidande.

Match eller omgång i en tävling som avgör vilka som går vidare till semifinal; den tredje sista omgången i ett utslagssystem.

Skriva under för att bekräfta att man tagit emot något, till exempel en betalning eller försändelse. Inom sport: göra ett mål som utjämnar ställningen.

En regel som beslutas av riksdagen och som alla måste följa. Ordet betyder även en grupp som spelar tillsammans, till exempel ett fotbollslag.

Känsla av sammanhållning och gemensam vilja i en grupp eller ett lag; viljan att samarbeta mot ett gemensamt mål.

Los Angeles Lakers, ett amerikanskt basketlag i NBA-ligan, baserat i Los Angeles och ett av ligans mest framgångsrika lag.

Spelarposition i lagsport. I fotboll en fri försvarare bakom backlinjen; i volleyboll en försvarsspecialist i avvikande tröjfärg som varken servar eller anfaller.

Den lila västen bärs i Tour de Ski av ledaren i bergspriset, alltså den åkare som samlat flest poäng genom att vara först över toppen av utvalda stigningar.

Golf som spelas på en linksbana – en trädlös, sandig och vindpinad bana, ofta vid kusten. Marken dränerar väl och spelet präglas av vind och studsande bollar.

En golfbana anlagd på sandig kustmark, ofta kal och vindutsatt, med rötter i skotsk golftradition. Falsterbo GK räknas som Sveriges enda renodlade linksbana.

Vardagligt om en skicklig spelare, ofta inom sport eller musik. I bredare slang även om en duktig, charmig eller pålitlig kille.

Stridsåtgärd där arbetsgivaren stänger ute de anställda från arbetsplatsen och drar in lönen, som motdrag till fackets strejk under en arbetskonflikt.

Att springa eller gå i ett lugnt, jämnt och maklig tempo.