Bläddra i lexikonet

Som avviker kraftigt från det normala eller förväntade; onormal.

Förkortning för Acceptance and Commitment Therapy, en form av KBT. Går ut på att acceptera jobbiga tankar och känslor och i stället handla utifrån sina värderingar.

Förkortning för attention deficit disorder, en form av adhd som främst innebär svårigheter att behålla uppmärksamheten, men utan tydlig hyperaktivitet.

Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som innebär svårigheter med uppmärksamhet och impulskontroll, ofta i kombination med överaktivitet. Förkortning av engelskans attention deficit hyperactivity disorder.

Utvecklingsperioden mellan barndom och vuxen ålder, ungefär tonårsåren. På svenska används främst den försvenskade formen adolescens inom psykologi och medicin, medan adolescence är den engelska stavningen.

Stark, ofta plötslig känsloreaktion som ilska, rädsla eller glädje. Inom psykologin den kroppsliga, automatiska delen av en känsla; i uttrycket "handla i affekt" menas att göra något i hastigt mod.

Osjälviskhet; att handla för andras bästa utan tanke på egen vinning. Motsatsen till egoism.

Strävan eller målmedveten vilja att uppnå något, ofta något svårt eller högt satt.

Som har stark vilja att lyckas och anstränger sig hårt för att nå sina mål. Om projekt eller planer: som har högt ställda eller omfattande mål.

Tillstånd av kluvenhet, där man samtidigt hyser motstridiga känslor eller viljor inför samma person, sak eller beslut – som att både vilja och inte vilja något.

Som samtidigt hyser motstridiga känslor eller inställningar till något; kluven, splittrad mellan att vilja och inte vilja.

Person vars personlighet ligger mellan introvert och extrovert och som växlar mellan att söka sällskap och att trivas i ensamhet beroende på situationen.

Som rör ändtarmsöppningen (anus). Inom psykologin syftar ordet på Freuds anala fas, och i vardagligt tal beskriver analfixerad en person som är överdrivet petig och kontrollerande.

Mycket stark, påträngande känsla av rädsla, oro eller olust, ofta utan tydligt yttre föremål. Inom psykologin en central symtombild vid bland annat ångestsyndrom.

Som lätt känner oro eller rädsla för osäkra eller obestämda faror; orolig och nervös.

Som inte ställer stora krav eller gör anspråk på uppmärksamhet; blygsam, enkel och opretentiös.

Skyldighet att stå till svars för något och bära följderna av sina handlingar eller beslut; även en uppgift man förväntas sköta.

Som saknar energi, vilja eller känslomässigt engagemang; håglös och sjukligt likgiltig inför sin omgivning.

Utmanande självsäker och högdragen; som ser ned på andra och deras åsikter. Används även om beteenden och uttryck, till exempel en arrogant ton eller attityd.

Som inte känner sexuell attraktion till andra eller saknar intresse för sexuella aktiviteter; om person en sexuell läggning. Inom biologin: som rör fortplantning utan könsceller.

Behaglig, kittlande rysning som ofta börjar i hårbotten och rör sig ner längs nacken, utlöst av mjuka ljud som viskningar, prassel och knackningar. Används även om internetvideor som ska framkalla känslan.

Starkt begär eller längtan efter någon eller något, ofta med sexuell innebörd. Kan även beteckna intensiv lust i mer allmän mening.

Som styr strikt och kräver lydnad utan att tåla invändningar. Beskriver ledare, regimer eller uppfostran som bygger på makt och kontroll snarare än dialog.

Medfödd neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar hur hjärnan bearbetar information. Innebär varaktiga skillnader i social kommunikation och samspel samt begränsade, repetitiva mönster i beteende och intressen.

Stark motvilja eller känsla av ogillande mot någon eller något. Något mer intensivt och känslomässigt än ordet motvilja.

Att känna avund; att missunna någon något eller önska att man själv hade det som någon annan har.

Sättet att uppträda mot och behandla en annan människa. Även: ett svar eller en invändning mot kritik eller ett påstående.

Systematisk snedvridning eller partiskhet som gör att bedömningar, mätningar eller resultat avviker från verkligheten. Används inom statistik och forskning om systematiska fel, och i psykologin ofta i uttrycket kognitiv bias.

Som känner sexuell och/eller romantisk attraktion till mer än ett kön, ofta både män och kvinnor. Inom biologin: som har både hanliga och honliga könsorgan. I vardagligt tal förkortas det ofta till "bi".

Vardaglig benämning på emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS), en psykiatrisk diagnos med snabbt växlande starka känslor, impulsivitet och stark rädsla för att bli övergiven.

Metod för att snabbt få fram många idéer i grupp, där alla förslag tillåts utan kritik. Tanken är att deltagarnas idéer ska inspirera varandra.

Förkortning för barn- och ungdomspsykiatrin – den specialistvård som ger psykiatriskt stöd och behandling till barn och unga upp till 18 år.

Förkortning av cisperson: någon vars könsidentitet stämmer överens med det kön personen tilldelades vid födseln. Motsatsen till trans.

Mod att stå för sin åsikt eller ingripa mot orätt även när det innebär en personlig risk. Avser ofta att agera när andra förblir passiva.

Starkt, ofta plötsligt begär eller sug efter något bestämt, till exempel viss mat, nikotin eller en drog. Engelskt låneord.

Hänsynslöst likgiltig inför andras känslor; som misstror människors goda avsikter.

Äldre svensk diagnos för en kombination av uppmärksamhets-, motorik- och perceptionssvårigheter hos barn. Förkortning av engelskans Deficits in Attention, Motor control and Perception.

Plötslig känsla av igenkännande inför något som man i själva verket aldrig varit med om tidigare.

Slangord för någon som är i förnekelse eller har orealistiska föreställningar och förväntningar, ofta om kärlek, kändisar eller den egna framtiden. Används både skämtsamt kritiserande och positivt, i betydelsen att tro på sina drömmar trots att oddsen är dåliga.

Tillstånd av stark och ihållande nedstämdhet, ofta med minskad livslust och energi. I ekonomi en kraftig och långvarig lågkonjunktur, och i meteorologi ett lågtryck.

Nedstämd och dyster under en längre tid; som lider av eller känner symtom på depression. Skiljer sig från att vara tillfälligt ledsen genom att tillståndet håller i sig.

Som har en förstörande, nedbrytande verkan; som syftar till att rasera snarare än bygga upp. Motsats till konstruktiv.

Förmåga att kontrollera sitt beteende och följa regler eller en bestämd ordning. Även: ett avgränsat kunskaps- eller vetenskapsområde.

Som dominerar; mest framträdande, styrande eller inflytelserik. Inom genetiken om ett anlag som slår igenom även om det bara ärvts från den ena föräldern.

Drömmar om en före detta partner. Tolkas oftast som att hjärnan bearbetar gamla känslor eller en livsförändring, sällan som ett tecken på att man vill tillbaka.

En persons jag eller självkänsla; särskilt den uppfattning man har om sig själv. Att ha ett stort ego betyder att vara egocentrisk och självupptagen.

Som rör eller styrs av känslor; känslomässig. Kan också beskriva en person som lätt blir rörd eller reagerar starkt känslomässigt.

Förmågan att förstå och leva sig in i en annan människas känslor och perspektiv, utan att nödvändigtvis dela dem. Empati är grundläggande för socialt samspel och omtanke.

Som har eller präglas av empati; som har förmåga att leva sig in i och förstå andra människors känslor och perspektiv.

Starkt personligt intresse och vilja att aktivt arbeta för eller delta i något man bryr sig om. Kan även betyda ett åtagande eller uppdrag, till exempel ett artistengagemang.

Stark, ofta smittande känsla av iver och engagemang för något. Innebär en glödande hänförelse inför en uppgift eller idé.

Som håller fast vid sin vilja eller åsikt och inte ger sig; ihärdig och omedgörlig. Används även om något som är svårt att bli av med, som en envis fläck.

Förkortning för emotionell kvot (eng. emotional quotient), ett mått på förmågan att uppfatta, förstå och hantera känslor hos sig själv och andra. Motsvarigheten till IQ för känslolivet.

Vetenskapligt stöd eller bästa tillgängliga faktaunderlag för en slutsats. Används särskilt inom vård och forskning – ett behandlingssätt med stark evidens har visat sig fungera i systematiska studier.

Som tydligt avviker från det vanliga och förväntade i sitt beteende; udda, originell och något säregen. Inom teknik: som avviker från en mittpunkt.

Att utsätta något eller någon för påverkan, som ljus, risk eller ett ämne. Inom foto avses bildens ljusmängd och inom psykologi en terapi där man gradvis möter sin rädsla.

Utåtriktad och socialt öppen; om person som söker stimulans i umgänge med andra och får energi av sociala sammanhang.

Blått symboliserar lugn, tillit och stabilitet och förknippas med himmel och hav. I västerländsk tradition står färgen även för trofasthet och trovärdighet.

Grönt symboliserar natur, liv och tillväxt och förknippas med våren, hopp och förnyelse. Färgen upplevs ofta som lugnande och harmonisk.

Färg som ligger mellan grönt och orange i spektrumet. Symboliserar ofta glädje, optimism och energi, men kan även stå för varning, avund eller svek.

Lila symboliserar i västerländsk tradition kunglighet, lyx och makt, men också andlighet, kreativitet och mystik. Färgen förknippas ofta med fantasi och inre lugn.

Föremål eller kroppsdel som väcker stark sexuell upphetsning. Ordet betecknar även ett föremål som tillskrivs magisk kraft inom vissa religioner.

Förkortning av engelskans fear of missing out, "rädsla att gå miste om något". Betecknar oron över att andra har roligare eller gör viktigare saker än en själv, ofta förstärkt av sociala medier, och kan leda till stress och ett tvångsmässigt behov av att ständigt vara uppkopplad.

Stark känsla av ringaktning och avsky mot någon eller något som man ser ner på och betraktar som värdelöst eller mindervärdigt.

Förutfattade, ofta negativa meningar om en person eller grupp som inte bygger på fakta utan på generaliseringar. Riktas typiskt mot människor utifrån deras grupptillhörighet.

Det sätt på vilket man förhåller sig till något; en medveten inställning till och hantering av situationer eller människor.

Som känner sig blyg, generad och lite ställd, ofta i en pinsam social situation. Kan visa sig som rodnad, tystnad eller ett tafatt leende.

Generaliserat ångestsyndrom; ett ångesttillstånd med ihållande, överdriven oro inför många olika delar av livet, utan något specifikt fokus.

Att genom systematisk manipulation få någon att tvivla på sitt eget minne, sina sinnesintryck eller sitt förstånd. En form av psykologisk manipulation, ofta i nära relationer.

Psykisk manipulation som går ut på att förneka fakta eller sprida felaktig information för att få en person att tvivla på sitt eget minne och förstånd. På svenska används även verbet gaslighta, som togs med i Språkrådets nyordslista 2021.

Som gärna ger av sina pengar, sin tid eller sina resurser; frikostig och givmild. Kan även beskriva något rikligt tilltaget, som en generös portion.

Som har ett överdrivet begär att samla pengar och ägodelar och ogärna delar med sig; snål och vinningslysten.

Psykologiskt begrepp för en kombination av passion och uthållighet i strävan mot ett långsiktigt mål. På svenska ofta översatt med driv, ihärdighet eller jävlar anamma.

Läran om beröring och känselintryck. I teknik avser haptik känselåterkoppling, till exempel vibrationer som bekräftar att man tryckt på en pekskärm eller knapp.

Okänslig och tålig i bildlig mening; om en person som inte lätt tar åt sig av kritik eller motgångar.

Vrede eller förbittring, ofta blandad med förakt, inför något som upplevs som orättfärdigt eller kränkande.

Som känner sexuell och romantisk dragning till personer av motsatt kön. Motsatsen till homosexuell; i vardagligt tal ofta hetero eller strejt.

System där personer, grupper eller saker rangordnas i nivåer efter makt, status eller betydelse. Den som står högst upp har störst inflytande.

En person som känner homofobi, det vill säga rädsla för eller starkt ogillande av homosexuella eller homosexualitet. Ordet används även som adjektiv. Det är nedsättande och bör användas med försiktighet.

Övermod; överdriven självsäkerhet som ofta föregår ett fall. I den grekiska tragedin det övermod som utmanar gudarna och oundvikligen straffas.

Person som predikar en åsikt, tro eller moral utan att själv leva efter den; någon som visar upp en falsk fasad. Står för dubbelmoral och skenhelighet.

Dejtingslang för en plötslig känsla av avsmak inför en person man tidigare varit attraherad av, ofta utlöst av en liten, trivial detalj eller ett beteende. Man säger att man "får en ick" eller "the ick".

Om en person vars könsidentitet varken är enbart kvinna eller enbart man. Personen kan känna sig som både och, mitt emellan, eller helt utanför de två kategorierna.

Engelska för bedragare. Används på svenska mest i två sammanhang: imposter syndrome (bluffsyndromet), känslan av att vara en bluff, och spelet Among Us, där en imposter i hemlighet saboterar.

Som handlar snabbt på känsla eller ingivelse utan att tänka efter eller väga konsekvenserna; benägen att fatta plötsliga, oöverlagda beslut.

Man som lever i ofrivilligt celibat och skyller det på kvinnor eller samhället. Ordet förknippas med en kvinnofientlig nätsubkultur och används ofta nedsättande.

Möjligheten att påverka människor, beslut eller skeenden; makt att verka i en viss riktning. Den som har inflytande har tyngd när beslut fattas.

Hämning; att en reaktion, ett beteende eller en process undertrycks eller bromsas. Inom psykologin blockering av en handling trots att stimulus finns.

Att låta någon eller något ingå i en gemenskap eller helhet; att räkna in eller omfatta. Används ofta om att alla får delta på lika villkor.

Rätten att få sin personliga sfär och sina värderingar respekterade. Även fasthet i karaktären – att stå för sina principer även under press.

Samspel där två eller flera parter ömsesidigt påverkar varandra genom sina handlingar. Används om socialt umgänge såväl som om kommunikationen mellan användare och dator.

Paraplybegrepp för personer som föds med könsvariationer i kromosomer, könskörtlar eller könsorgan som inte entydigt passar in i kategorierna man eller kvinna. Inom vården används ofta termen DSD.

Inåtvänd och sluten; som riktar uppmärksamheten mot sitt inre liv och hämtar energi i avskildhet snarare än i socialt umgänge. Motsatsen är extrovert. Används i vardagsspråk även som substantiv om en sådan person.

Förmågan att direkt förstå eller känna något utan medveten eftertanke; magkänsla. Bygger ofta på erfarenhet och omedveten igenkänning snarare än på logiskt resonemang.

Som bygger på eller kännetecknas av intuition, alltså omedelbar förståelse utan medveten analys; även om något som är lätt att förstå och använda.

Förkortning för intelligenskvot; ett mått på logiskt tänkande och problemlösning. Skalan är konstruerad så att genomsnittet är 100.

Stark personlig utstrålning som gör att en människa lätt fängslar, övertygar och drar andra till sig. En karismatisk person har lätt att få med sig sin omgivning.

Känsla av sammanhang; ett begrepp inom salutogenesteorin som beskriver i vilken grad en människa upplever tillvaron som begriplig, hanterbar och meningsfull. En hög KASAM anses främja hälsa och motståndskraft.

Förkortning av kognitiv beteendeterapi, en form av psykoterapi där man tränar på nya tankemönster och beteenden för att minska psykiska besvär. Används vid bland annat ångest, depression och sömnproblem.

Bildligt uttryck för ett känslomässigt pansar: en själ som gjorts motståndskraftig mot smärta, men som också har svårt att släppa andra nära.

Samlingsterm inom psykologin för de mentala processer som rör kunskap, tänkande och informationsbearbetning, till exempel perception, minne, inlärning, språk och beslutsfattande.

Som rör hjärnans intellektuella funktioner, till exempel tänkande, minne, inlärning och varseblivning. Vanligt i facktermer som kognitiv förmåga, kognitiv utveckling och kognitiv beteendeterapi (KBT).

Hjärnans förmåga att ta in, bearbeta och använda information – att tänka, minnas, lösa problem och använda språk.

Hetlevrad och lättretad; som har ett häftigt temperament och lätt brusar upp i ilska.

Som adjektiv: sammansatt av många delar som hänger ihop på ett svåröverskådligt sätt. Som substantiv: en sammanhängande grupp byggnader, eller inom psykologin negativa föreställningar om den egna personen, ofta mindervärdeskänslor.

Som känner sig förolämpad, sårad eller djupt illa behandlad. Kan också beskriva en rättighet eller gräns som blivit överträdd, till exempel kränkt integritet.

Ostadig och lätt att rubba. Om personer: känslomässigt instabil, med snabbt växlande humör. Inom kemi och fysik: som lätt övergår i ett annat tillstånd. Motsatsen är stabil.

Sexuell lust eller drift; en persons begär efter sexuell aktivitet. Inom psykoanalysen även den allmänna psykiska energin bakom drifterna.

Trohet och hängivenhet mot en person, grupp eller organisation; att hålla fast vid någon eller något även under svåra omständigheter.

Att tydligt visa eller ge uttryck för något. I modern självhjälpskultur även att med tankars och känslors kraft försöka dra till sig det man önskar, enligt attraktionslagen.

Att skickligt, och ofta i smyg, påverka människor eller information för att uppnå ett visst syfte. Ordet har oftast en negativ klang av att vilseleda, men kan neutralt betyda att hantera eller bearbeta något.

Som präglas av mani – ett tillstånd av överdriven upprymdhet, energi och rastlöshet. I vardagligt tal: överdrivet ivrig eller besatt av något.

Barn som trots svåra uppväxtförhållanden, exempelvis missbruk eller försummelse hemma, ändå utvecklas väl och klarar sig bra i livet. Bilden anspelar på maskrosen som kan växa upp genom asfalt.

Tillstånd där en närstående till en person med beroende eller annan destruktiv problematik tar ett överdrivet ansvar för den andra och sätter sina egna behov åt sidan.

Djupt och stilla svårmod; vemodig sinnesstämning. Historiskt även en beteckning för svår depression.

Tungsint och svårmodig; präglad av en stilla, eftertänksam sorgsenhet.

Medveten närvaro; en metod för att rikta full uppmärksamhet mot nuet utan att värdera tankar och känslor. Används för att hantera stress, oro och smärta.

Som lever i en parrelation med endast en partner åt gången. Motsatsen är polygam.

Att ange skäl eller förklaring till ett handlande. Även: att ge någon motivation och inspirera till att göra något.

Person som ljuger tvångsmässigt och överdrivet, ofta utan något tydligt motiv. Mytomani räknas som ett symtom snarare än en egen psykiatrisk diagnos.

Godtrogen och barnsligt okritisk; som saknar erfarenhet och lätt blir lurad. Om konst: medvetet enkel och barnlik i stilen, som inom naivismen.

Överdriven självupptagenhet och beundran av den egna personen, ofta kombinerad med bristande empati för andra.

Som har en hjärna vars sätt att tänka, lära och bearbeta information avviker från det neurotypiska, till exempel vid autism eller adhd. Termen är beskrivande, inte en diagnos.

Oskriven eller skriven regel för vad som anses normalt och accepterat beteende i en grupp eller ett samhälle. Även måttstock eller standard.

Vemodig men njutningsfylld längtan tillbaka till något förflutet, ofta till svunna tider, platser eller miljöer. En blandning av glädje och saknad inför minnen.

Förkortning för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Samlingsnamn för medfödda tillstånd som påverkar hur hjärnan fungerar och hanterar information, bland annat adhd, autism, Tourettes syndrom och språkstörning.

Tvångssyndrom. Psykiatrisk diagnos där ovälkomna tvångstankar skapar ångest som personen försöker dämpa med tvångshandlingar, till exempel upprepad kontroll eller tvättande. Tillståndet behandlas främst med kognitiv beteendeterapi.

Som inte framhäver sig själv; medveten om sina egna begränsningar och öppen för att andra kan ha rätt.

Som känner och visar ömhet; varmhjärtad, omtänksam och full av medkänsla.

Som visar omtanke om andras välbefinnande; uppmärksam, hänsynsfull och hjälpsam.

Som hyser optimism och förväntar sig positiva utfall, ofta inför framtiden. Sägs om personer men även om till exempel prognoser, rapporter och bedömningar.

Höjdpunkten av sexuell njutning; klimax. Kännetecknas av en intensiv lustkänsla och rytmiska muskelsammandragningar, hos män oftast i samband med utlösning.

Som har en sexuell eller romantisk relation vid sidan av sin partner. I äldre och religiös betydelse: som inte har den rätta tron, icke troende.

Som utsatts för fler eller starkare intryck och stimuli än hjärnan eller nervsystemet hinner bearbeta. Leder ofta till stress, irritation, trötthet eller behov av att dra sig undan.

Plötslig och överväldigande skräck som gör att man tappar omdömet och handlar irrationellt. Kan drabba en enskild person eller sprida sig i en folkmassa.

Som attraheras romantiskt och/eller sexuellt av personer oavsett kön. Till skillnad från bisexuell betonar ordet att det finns fler än två kön att attraheras av.

Som lider av paranoia; överdrivet misstänksam och präglad av föreställningar om att vara förföljd eller hotad. I vardagligt språk även: orimligt rädd eller misstänksam.

Person som är överdrivet noggrann med detaljer, ordning och regler, ofta på bekostnad av helheten.

Person, oftast vuxen, med varaktig sexuell dragning till barn som inte nått puberteten. Starkt nedsättande; ordet används ofta även anklagande om den som begår sexuella övergrepp mot barn.

Det att via sinnesintryck bli medveten om och tolka det som händer i omgivningen. Inom psykologin processen där hjärnan bearbetar förnimmelser till meningsfulla upplevelser.

Som på ett sjukligt sätt avviker från det normala, särskilt om sexualitet. Mer allmänt: förvänd, vrickad eller stötande. Ordet är värdeladdat och uppfattas ofta som nedsättande.

Som ser tillvaron från den dystra sidan och väntar sig det sämsta utfallet; svartsynt. Motsats till optimistisk.

Om kärlek eller förhållande: andligt och känslomässigt nära men utan sexuella inslag, ungefär som en mycket djup vänskap. Efter filosofen Platon, som såg en sådan kärlek som den högsta.

Sådant man föredrar eller tycker bättre om; personliga val och smakriktningar. Används ofta i plural om någons önskemål, till exempel i inställningar, mat eller umgänge.

Anseende och status som inger respekt eller beundran. Kan också avse oviljan att förlora ansikte i en konflikt.

Att skjuta upp eller fördröja något man borde göra, ofta tråkiga eller jobbiga uppgifter, till en senare tidpunkt. Underförstått brukar uppskjutandet ses som negativt.

Samlingsbegrepp för olika former av psykiskt lidande, från lättare nedstämdhet och oro till diagnostiserade tillstånd som depression och ångestsyndrom.

Vetenskapen om människans psyke och beteende – hur vi tänker, känner, minns och handlar. Även vardagligt om en persons sätt att fungera psykiskt.