Bläddra i lexikonet

Regel i ishockey, även kallad isning: pucken slås från egen planhalva över motståndarnas mållinje utan att röras, varpå spelet stoppas och tekning sker i det felande lagets zon.

Internationella Ishockeyförbundet, världens samlande organisation för ishockey med ansvar för herr-, dam- och ungdomshockey. Har sitt huvudkontor i Zürich.

Förkortning för idrottsklubb; används som en del av namnet på många svenska idrottsföreningar, till exempel Sandvikens IK.

Träningsform där hård ansträngning varvas med kortare perioder av vila eller lugnare tempo. Förbättrar kondition och förbränning effektivt.

Som sker med oförändrad längd. Om muskelträning: spänning utan att muskeln ändrar längd eller leden rör sig, till exempel en planka.