Definition
Förmågan att medvetet styra sina känslor, tankar och beteenden så att man agerar i linje med sina långsiktiga mål i stället för att följa impulser. Närbesläktat med självkontroll.
Exempelmeningar
- “
God självreglering hjälper eleven att fokusera trots distraktioner.
- “
Hon övade självreglering för att hantera stress.