Definition
Förkortning för "reps in reserve", ett mått inom styrketräning på hur många repetitioner till man skulle klarat innan man går till failure.
Exempelmeningar
- “
Han tränade sista setet med 2 RIR för att inte överbelasta axeln.
Vad betyderRIR
uttryckSport
Dela definitionen
”Varje ord bär på en egen historia — rir är inget undantag.”