Vad betyderPilates

substantivSport

Definition

Träningsmetod som bygger upp styrka, smidighet och kroppskontroll genom kontrollerade rörelser och andningsteknik, med inslag av yoga. Syftar även till psykiskt välbefinnande.

Exempelmeningar

  • “

    Hon går på pilates två gånger i veckan för att stärka bålen.

  • “

    Pilates passar bra som rehabträning efter ryggbesvär.

Etymologi

Uppkallad efter grundaren Joseph Pilates (1883–1967), som kallade metoden Contrology.

Dela definitionen

Visste du att?

Joseph Pilates kallade ursprungligen sin metod Contrology, eftersom den går ut på att kontrollera kroppens rörelser med tanken.

”Varje ord bär på en egen historia — pilates är inget undantag.”