Definition
Ett hormon som produceras i tallkottkörteln och styr kroppens dygnsrytm. Det utsöndras i mörker och gör oss sömniga inför natten.
Exempelmeningar
- “
Melatoninnivåerna stiger på kvällen när det blir mörkt ute.
- “
Vissa tar melatonin som kosttillskott för att lättare somna.