Definition
Det högsta antal slag hjärtat kan slå per minut vid maximal ansträngning. Används som referens vid pulsträning och uppskattas ofta som 220 minus åldern.
Exempelmeningar
- “
För att hitta rätt träningszon behöver du först veta din maxpuls.
Det högsta antal slag hjärtat kan slå per minut vid maximal ansträngning. Används som referens vid pulsträning och uppskattas ofta som 220 minus åldern.
För att hitta rätt träningszon behöver du först veta din maxpuls.
”Varje ord bär på en egen historia — maxpuls är inget undantag.”